私人姿势和
运动S会议

个性化会议可以亲自进行，也可以放大进行。如果您对会议预约感兴趣，请与我联系以安排预约。

在每次会议之前，我都会向您发送有关穿什么、变焦会议需要什么样的设置的指南，以及以及会发生什么。

在课程期间，我将提供实践指导，以指导您移动时的身体。我还将向您提供有关您的姿势的具体反馈，并要求您进行简单而具体的运动测试，以检查运动范围并成功地调动某些肌肉。我的目标是帮助您在每次治疗后都感觉比开始时更好。

私人会议是什么样的？

我经常让客户躺在桌子上，这样我就可以在主动运动技巧中整合实践指导，以重新连接您的神经肌肉系统并帮助改善肌肉募集模式。然后，我指导客户进行特定的核心肌肉等长训练或运动来调动特定的肌肉，同时指导您延长过度劳累的肌肉并激活昏昏欲睡的核心肌肉。

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客户在扭转运动时积极锻炼腹部，以拉长下背部并保护腰椎。

我将指导您完成所有三个计划中的全方位运动，以帮助您进入那些难以到达的地方，并解决限制您的活动并导致慢性疼痛的运动问题。我们的积极参与可以提高效率并产生结果更持久的结果。

好处包括

感言

“玛丽安有一个基于解剖学的信息宝库，她教给我一些小技巧，告诉我如何更有效地移动，并避免因我什至不知道自己有的坏习惯而造成的常见伤害。”

“玛丽安使用令人惊叹的肌肉和关节模型，让您清楚地了解体内发生的情况。”

“玛丽·安帮助我找到了我不知道自己拥有的姿势肌肉。我的身体终于明白需要做什么才能站直！”

“玛丽·安向我展示了简单实用的调整练习，我可以在工作中、旅行时甚至锻炼时进行。”

“一次训练后，我与身体的联系大大增强。我更加清楚哪里的肌肉过度劳累或根本不起作用。”